• Kompetente Hilfe bei Rücken- und Gelenkproblemen
    In einer Wirbelsäulen- und Gelenkberatung berät Sie Ihr INJOY Rückenexperte hinsichtlich Ihrer vorliegenden Beschwerden und Ihrer individuellen Ansprüche

INJOY macht Ihren Rücken fit! -
Machen Sie sich stark für Ihren Rücken und Ihre Gelenke

INJOY ist spezialisiert auf Rücken- und Gelenkgesundheit. So bieten die ausgewiesenen INJOY Rücken- und Gelenkzentren Teilnehmern und Mitgliedern besondere Rückenstatusbestimmungen und Analysen sowie spezielle und effektive Rückenprogramme zur Prävention und Rehabilitation. 

Ein gezieltes und kontrolliertes Rückentraining erfolgt auf der Basis professioneller, individueller Rücken- und Gelenk-Analysen. Die begleitenden Rückencoachings unterstützen die Teilnehmer dabei,  gesundheitsfördernde Abläufe und Verhaltensweise leichter in den Alltag zu integrieren. Gleichzeitig stärken die regelmäßigen Coachingeinheiten (das sind begleitende Gesprächseinheiten) die psychische Gesundheitsressourcen. 

Rückenschmerz ist die Volkskrankheit Nummer eins. In unserer modernen und schnellen Gesellschaft leiden viele Menschen zunehmend an Bewegungsmangel: Zwar stellt harte körperliche Arbeit heutzutage die Ausnahme dar, Schreibtisch-Jobs und lange Fahrten mit dem Auto schränken jedoch die Bewegungsintensität massiv ein – und können so eine Rückbildung der Muskulatur bewirken. Zudem verliert der menschliche Körper zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr bis zu 40 % seiner Muskelmasse.

Die Konsequenz: weniger Stabilität im Körper. Das trifft besonders auf die haltungsstabilisierende Rumpfmuskulatur zu, die bei starker Abschwächung den Rückenschmerzen nicht entgegenwirken kann.

Die  ganzheitlichen Rückenprogramme richten sich gleichermaßen an Frauen und Männer mit Rückenproblemen und eignen sich hervorragend zur Prophylaxe. Das Ergebnis aller in den INJOY Rückenzentren eingesetzten Rückenprogramme ist ein gesteigertes Lebensgefühl voller Bewegung und Energie.

Die Bausteine des INJOY Rücken- und Gelenkzentrums

INJOY bietet seinen Mitgliedern ein effektives „Rücken- und Gelenkprogramm“. Das kontrollierte Training erfolgt auf der Basis professioneller, individueller Trainingskonzepte.

Rückenschmerz ist die Volkskrankheit Nummer eins. In unserer modernen und schnellen Gesellschaft leiden viele Menschen zunehmend an Bewegungsmangel: Zwar stellt harte körperliche Arbeit heutzutage die Ausnahme dar, Schreibtisch-Jobs und lange Fahrten mit dem Auto schränken jedoch die Bewegungsintensität massiv ein – und können so eine Rückbildung der Muskulatur bewirken. Zudem verliert der menschliche Körper zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr bis zu 40 % seiner Muskelmasse.

Die Konsequenz: weniger Stabilität im Körper. Das trifft besonders auf die haltungsstabilisierende Rumpfmuskulatur zu, die bei starker Abschwächung den Rückenschmerzen nicht entgegenwirken kann.

Das gezielte und ganzheitliche Rückenprogramm richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer mit Rückenproblemen und eignet sich hervorragend zur Prophylaxe. Das Ergebnis aller in den INJOY Fitnessstudios eingesetzten Rückenkonzepte ist ein gesteigertes Lebensgefühl voller Bewegung und Energie.

INJOY Rücken- und Gelenkprogramme

Für nachhaltige Rücken- und Gelenkgesundheit

Rücken- und Gelenkbeschwerden nachhaltig zu lösen, Gelenke zu stabilisieren und den Rücken dauerhaft zu stärken, das sind die Ziele, die im Vordergrund der 12- oder 24-monatigen Programme stehen.

Die evaluierten Programme können ärztlich verordnet werden.

mehr erfahren auf www.injoy.de


INJOY Rückencoaching

Der Start in eine neue Rückengesundheit.

Nach einer genauen Analyse des Rückenstatus, der Gelenke und individuellen Anspruchs-Situation führen Sie Ihr individuelles Rücken- und Gelenkprogramm, je nach Bedarf für 8 oder 12 Wochen durch.

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INJOY Rückenschule

Der individuelle Weg zu einer neuen Rückengesundheit.

Das Training in der 8-wöchigen INJOY Rückenschule macht Spaß und Sie profitieren von dem Erfahrungsaustausch in der Gruppe.

Die Kursteilnahme wird von gesetzlichen Krankenkassen gefördert

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INJOY Rückenstatusbestimmung und Gelenkanalyse

Die Basis

Die genaue Analyse stellt die Leistungsfähigkeit der haltungsstabilisierenden Muskulatur sowie die Stellung der Gelenke fest, zeigt Stärken und Schwächen auf und ist die Basis für zielgerichtete Maßnahmen und das richtige Rückentraining.

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